Se andas a procura de uma ajudinha extra para perder alguns kilitos (ate 6 em 1 mes) entao vou vos dar uma dica.
O chá de folhas de oliveira é considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona tem quase 4 vezes mais potássio, magnésio, manganes, fósforo, selenio, cobre e zinco.
Dizem que os tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.
O mais fixe disto tudo é que o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal.
Ou seja ao beberes três a quatro xícaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável.
Como preparar e tomar
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Quando tiver a ferver despeje algumas folhas secas de oliveira (duas colheres de sopa). Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.
- Faça um chá fresco a cada dia
- Não use adoçante
- Para nao ficares farta do sabor do chá podes adicionar algumas folhas de hortelã ou cascas de ananás. Isso não altera os benefícios
Contra-indicação
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.
O chá de folhas de oliveira é considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona tem quase 4 vezes mais potássio, magnésio, manganes, fósforo, selenio, cobre e zinco.
Dizem que os tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.
O mais fixe disto tudo é que o chá de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na região abdominal.
Ou seja ao beberes três a quatro xícaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentação saudável.
Como preparar e tomar
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Quando tiver a ferver despeje algumas folhas secas de oliveira (duas colheres de sopa). Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.
- Faça um chá fresco a cada dia
- Não use adoçante
- Para nao ficares farta do sabor do chá podes adicionar algumas folhas de hortelã ou cascas de ananás. Isso não altera os benefícios
Contra-indicação
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida.
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