Um dia de cada vez!!!

O dia de ontem
café da manhã;2 torradas light com manteiga=30 pontos
café com adoçante=0 pontos
lanche; 1 banana =30 pontos
1 club social light=35 pontos
Almoço; 1 peixe =13 pontos
1 batata pequena =20 pontos
2 colheres de sopa de vagem cozida =10 pontos
lanche da tarde ;1 mixirica=10 pontos
Janta;sem fome=00 pontos
durante o dia tomei 2 litros de água +o cha de gengibre
Total 148 pontos